Psicologia explica a importância do descanso nas férias

As férias são um período de descanso que é direito de todo trabalhador. Entretanto, você já deve ter ouvido alguém falar, neste mundo acelerado em que vivemos, que “tirar férias é perder dinheiro”.

Não caia nessa! Desacelerar, mudar o foco e aproveitar outros aspectos da vida, que não somente o trabalho, são fundamentais para a saúde mental e também para a criatividade. 

Assim como precisamos, todos os dias, ter uma boa noite de sono, separar um ou vários períodos do ano para se afastar do trabalho e focar em outras questões da vida é fundamental. E lembre-se: a mudança de foco é necessária para visualizarmos outras possibilidades, que não poderíamos enxergar se trilhássemos sempre o mesmo caminho. Então, curta suas férias, sem culpa, sem preocupações, sem compromissos.