Dia da Saúde e Nutrição
Nesta quinta-feira, 31 de março, é comemorado o Dia da Saúde e Nutrição. A data é celebrada no Brasil todos os anos e faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde tendo como objetivo conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação.
O dia é dedicado a ações que ajudem as pessoas a pensar na própria saúde e nos hábitos alimentares. Também serve para que as instituições, públicas e privadas, reflitam como podem contribuir para um desenvolvimento sustentável nessa área.
Ter uma boa alimentação é mais do que satisfazer simplesmente a fome. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida.
Uma dica para uma melhor nutrição é consumir menos alimentos processados e passar a consumir mais produtos naturais e frescos. Outra dica é a prática de atividades físicas regulares, que ajudam na absorção dos nutrientes.
Para comemorar o Dia da Saúde e da Nutrição, o curso fará uma ação educativa na Praça da Matriz em Frederico Westphalen. Nesta quinta-feira, a partir das 13h30 acadêmicos e professores distribuirão um cartão informativo e um saquinho contendo flocos de aveia.